be proud of who you are!

Den gestrigen Abend, und die letzte Nacht, habe ich konstruktiv verbracht. Zwar kam ich kaum zur Ruhe und habe nur etwa 3 1/2 bis 4 Stunden geschlafen, aber ich habe nicht dysfunktional gehandelt und das macht mich doch etwas stolz:

BE PROUD OF: WHO YOU ARE, AND EVERYTHING YOU’VE OVERCOME.

Es steht und fällt einfach so vieles mit der Umgebung und vor allem mit den Menschen, die einen umgeben und das fällt mir hier „zuhause“ bei meinen Eltern irgendwie doch immer schwer, weil so vieles an alten, dysfunktionalen Verhaltensmustern anknüpft und ich in eine Art der Regression verfalle, sobald ich nur das Haus betrete. Dafür kann auch niemand etwas, es macht keinen Sinn dafür einen Schuldigen zu suchen, es ist einfach so und ich bin so dankbar, dass ich das (seit ich ein vorübergehend, neues Zuhause gefunden habe) alles so viel entspannter sehen kann.

Die heutige Nacht gelang mir wohl deshalb so gut, weil mir klar war „du bist nur für eine Nacht hier“ und heute fahre ich, nachdem ich mit meinem Pferd spazieren war, wieder zu meiner Gastfamilie. Davor fahre ich noch bei B. vorbei und wir kochen gemeinsam mit einer weiteren Freundin von ihr. Im Anschluss misten wir gemeinsam bei A. aus und ich muss noch für uns einkaufen fahren.

Ich merke gerade:
Ich habe heute wieder echt richtig viel vor. Hauptsache ich komme ohne Dissoziation/ Hochsehzwang da durch. Alle anderen Gefühlsregungen lassen sich managen, nur die Dissoziation stellt mir eben gerade sehr oft ein Bein. Es soll Menschen geben, die sich in der Dissoziation relativ wohl fühlen und darin eine Zuflucht erkennen, aber für mich ist es ein furchtbares Gefühl, weil ich es mit einem Kontrollverlust gleichsetzen würde.

Eben war ich schon im Stall und gleich fahre ich nochmals hin, gehe mit Voni spazieren und dann mache ich im Anschluss wieder alles bereit für meine Rückfahrt. Ich habe es geschafft: ich hab’s wirklich geschafft!!

Morgen habe ich dann einen Termin für die probatorische 3. Sitzung bei meiner Therapeutin und ich hoffe, wir können die Missverständnisse aus dem Weg räumen, die beim letzten Termin zutage getreten sind. Ich bin aufgeregt, aber guter Dinge!